Hello!

Ja, nu är filmen över. Gåshud på hela kroppen de sista 5 minutrarna. Vilken powerfeeling alltså! Nu ska jag bege mig ut i solen och mot farmor. Sedan ska jag nog gå lite mer tror jag. Får se hur länge ipoden håller i sig. Läste nyss en fitnessblogg där en snubbe läst att intervallträning ska ge en bättre syreupptagningsförmåga, ökad ämnesomsättning och att man får en mycket bättre efterförbränning upp till 4-5 timmar efter träning. Hur nice låter inte det?

Nu ska jag ge järnet om det soliga vädret håller i sig. Då ska de springas. Flåset ska ökas. Nu ska jag ringa mor och se vart dom hamnet, sedan går jag ut i sola. Ha de bra så hörs vi senare!