Hello!

 

Ja, här sitter jag med fötterna vädrandes på bordet. Man kan ju tro att det luktar lite tåfis och kanske man kan ana en gammal död råtta-lukt men icke, har precis varit i ett fotbad med doftande fotsalt. Vibrationer och bubbel, jag kallar det lyx! Avslutade med Maria Åkerbergs Foot Cream. Mina fötter är i himlen! Skulle ju egentligen lagt ner mig med att fila, pilla nagelband och försöka göra något vettigt med tånaglarna. Men mina fötter känner sig nöjda ändå, underbart!

 

 

Detta med att ta hand om sig själv är viktigare än vad man tror. Det kan vara fysiskt med kroppen, vikt och muskler. Det kan vara psykiskt och det kan vara allt det där lilla som man inte tror gör skillnad. Att sminka sig kanske, en ansiktsbehandling, att få känna sig vacker. Det kan vara en promenad i friskt väder, man känner sig ren och fräsh i kroppen. Det lilla kan göra mycket brukar jag säga och det bevisar sig om och åter om igen! Idag tog jag en promenad på ca 6 km och jag känner mig så otroligt ren i kroppen även om det var kämpigt med kylan. Jag tog mig tiden att sitta med fotbad och spamusik i bakgrunden, nu känns det som att jag har nya fötter och axlarna sitter inte uppe vid öronen längre. Vet inte hur många gånger jag har varit nära på att unna mig saker som jag behöver men inte orkat för det är så mycket pyssel runt omkring det. Men allt pyssel är så värt för man känner sig så tillfredställd efteråt. Jag svamlar mycket nu, men jag känner mig så otroligt bra!

 

När det kommer till det psykiska så tror jag att jobba med sig själv är den bästa medicinen, på både gott och ont! Vad vill jag med mitt liv? Hur vill jag vara som person? Vad vill jag ge mina medmänniskor för budskap om mig själv? Vill jag vara öppen om vem jag är eller vill jag hålla det för mig själv? Behöver jag skämmas för mig själv? Aldrig. Det är mycket sånt jag gör i bloggen. Jobbar med mina känslor och mig själv hela tiden. Det är därför jag tänker en hel del och oftast är det alltid något positivt i mina tankar även om jag kanske sitter och gråter just där och då. Att få släppa lös sina känslor kan slå ut mycket i kroppen. Tårar, lättnad, tyngd, trötthet.. ja, ni vet ju själva hur det är när ni släpper loss er själva från era demoner?

 

Under det senaste halvåret så har jag fått mer chans att ta hand om mig själv och framför allt ta hand om mig själv. Jag har varvat ner mer, umgåtts med de jag känner för och jobbat för de slantar jag har varit i behov av. Jag har unnat mig själv att bada i badkaret med spamusik, jag har användt mig av mer tandvårdsprodukter och jag har även tagit hand om min hud på ett helt annat sätt. Många gånger då det blir stressigt så går det väldigt fort upp till det varvet när det varit som värst. Då jag typ stänger av alla behov jag har. Borsta tänderna, umgås med kompisar tillsammans med lite alkohol, umgås med mina nära och kära.. Det är dom dalarna jag ska jobba med nu 2015. Ta allt i min egen takt och framförallt ta hand om mig själv.

 

Jag vet att jag vill jobba med att ta hand om andra människor, fast på olika sätt. Och jag vet att jag kommer klara det, bara det är på mina villkor kroppsligt och psykiskt. Allt handlar ju om balans och de senaste åren har det varit kaos mer eller mindre i mig. Vara alla till lags, jag ska helst vara överallt och inte missa något för om jag inte var där så vet jag att jag kommer ångra mig etc. Etc. Men nu har jag accepterat att jag inte kan klona mig själv och att det är okej att säga: "Nej tack, idag stannar jag hemma och sköter mitt!". Det är ju en ständig kamp att alltid försöka vara en hönsmamma och samtidigt inte bli t ex utnyttjad för det. Som jag sa till en vän för inte så länge sen: "Den enda gången jag ska vara mamma i framtiden är till mina egna barn". Mer morsa än så ska inte fröken Molander vara, det ska ni veta!

 

Idag har det varit en riktigt bra dag! Jag började på topp med att få två saker avklarade, jag slängde i en tvätt, jag tog 10-kaffet på Mon och bjöd även på pannkakslunch, jag tog en promenad på 1h och 10 minuter, jag tog en välbehövlig dusch och sedan tog jag tag i mina stackars fötter som aldrig får kärlek om det inte krisar. Nu är klockan snart elva men den känns att vara typ åtta. Antagligen för att jag stängt av klockan i min hjärna under min lilla spastund. Underbart, kvalitén kommer när stressen är borta!

 

Nu ska jag nog ta och sätta på någon mysig film. Känns som att det är pricken över I för denna dag. Underbart! Ha det så bra allesammans och glöm inte att ta hand om varandra men också er själva! Godnatt!